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怎樣控制自己的情緒
發布日期:2019-6-22 查看:221次

人有理性的一面,也有非理性的一面。非理性信念有兩大類,一個叫做誇大,一個叫做不符合實際,這兩個是有連帶關系的:一誇大,事情就會不符合實際;事情不符合實際,就是因爲誇大了。人們對自己的事情經常誇大,對別人的事情經常“縮小”。有人自己摔一跤,就覺得不得了,是天大的事情;別人摔一跤,他又會覺得沒有什麽了不起 的爬起來就是了。人們對自己與別人是雙重標准,有些領導對自己的下屬也是雙重標准。
   天下本無事,庸人自擾之,一個人只要每天過正常的生活,就不會有那麽多的問題。 biztx.cn
   所以,誇大到最後是嚇唬自己,誇大到一定程度,人就會受不了,有很大的壓力,然後開始怨天尤人,最後造成精神崩潰,整個人垮掉什麽事都不能做。
   誇大也好,不切實際也好,都是不合理的,都是不理性的,人們非理性的情緒,就是從這裏産生的。老子提倡“中庸之道”,中庸,就是“差不多”。很多人討厭“差不多”,其實“差不多”就是最好的東西,差不多就是不能差太多。什麽事情做到差不多,不求全,不全滿,就是最好的。 www.srccoder.com
    山東朱氏藥業集團溫馨提醒您:沒有十全十美的事,但是有人偏偏要求十全十美;雖然知道再怎麽周到一定會出差錯,但是有人就是不容許出差錯。無知導致人們産生很多的問題,觀念不正確讓人們産生很多的煩惱,現在應該把它扭轉過來了。
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